前言爸爸三高又脂质蛋白低（的确很矛盾哈，但是体检确实这样），不让吃猪肉肥肉，但是他又馋爱吃肉还缺蛋白质，所以就买了好多牛肉，牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越