做月子期间饮食清淡，低盐低油低糖饮食，荤素水果合理搭配，营养全面，奶水好，宝宝才能健康发育。###坐月子第一阶段：第一周（产后1-7天）1.进补重点：益气健脾、祛恶露。产后妈妈的肠胃功