排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、可以一起煲。（1）排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。（2）山药具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。（3）玉米具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功