不放糖的 就是将南瓜切成条或厚片，滚点干生粉 或都粉炸 炸到你用筷子或锅铲能戳的动既可以了，蛋黄要蒸熟 切成沫 放锅你炒 炒到很多沫沫火不要大不然会焦的 在放南瓜炒就可以了###要盐，

亲身经验：1.将鱼洗干净，在鱼身上划几道口，撒上盐，然后可以先去忙着做别的菜，呵呵。（要学会做饭的时候合理安排好时间）2.鱼腌好以后，先在锅里放油(可稍微多放一点,等鱼煎好后把多余的油倒出来）