健康指导：你好！湿海带并不一定是鲜海带，有可能是泡发的干海带，一般我们能买到的海带有干的，鲜的，盐渍的，其实，应该营养是差不多的。###指导意见：除了在海边生活的人才可以吃到鲜海带，一