给孕妇做鲫鱼汤最好还是清蒸的好，这样更有营养价值。###多喝点汤是不错的，鲫鱼汤也可以，骨头汤也可以，补钙###跟普通的一样，油煎一下然后煮汤，如果想下奶，还可以放些中药路路通