具体效果是有可清热消痰、补血养颜的效果，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。由于中和莲藕的热性。###山药莲藕排骨汤的材料主料：新鲜山药400克，玉米1根，莲藕、猪排骨各200克