跑步注意事项　　跑步虽简单易行，但也有些需要注意的地方，否则对身体也会带来损害，一起来看看跑步注意事项有哪些。　　一、适合跑步的时间　　关于跑步的时间，我个人是喜欢黄昏的时候锻炼，也有人喜欢晨练，