在家减肥方法　　很多人喜欢出去运动或者到健身房去健身来达到减肥效果，但是在家里怎么能减肥呢，在这里给大家分享一下自己在家里怎样减肥的方法。　　【运动减肥方法】　　第一种方法，准备一对轻一点的哑铃(