腹部减肥瘦身的最好方法一：做腹部减肥运动1、仰卧起坐这个是最简单的，大家也不陌生吧，只要上过学的都会做哦，在这里小编就不啰嗦了！建议大家在开始做的时候不要为了效果一次性做太多，这样第二天会痛哦，也会对

　　管多么瘦的MM都有腹部肥胖的问题，我们通常称为小肚子，小肚子也是最难减的地方，也是困扰爱美MM的最大问题。那么小肚子到底应该怎样减呢?其实腹部减肥的最好方法是吃含粗纤维的食物和做腹部减肥运动。今天