断食减肥的最好方法 通常使用的断食减肥法分别是香蕉断食减肥法、清水断食减肥法、苹果断食减肥法、蜂蜜水断食减肥法、黑咖啡断食减肥法等,时间上大多数是三天、七天、二十一天、二十八天等等。