【潘若迪减肥】近年来年轻男女都疯迷练腹肌，腹肌掌门人潘若迪这次就要传授居家也能加强练腹肌的方法，只要每天花点时间练习，要拥有像韩星般的平坦小腹再也不是梦想咯。【棒式瘦肚】Step 1趴姿，脚尖点