现在介绍8种健康减肥食品 加快新陈代谢速燃脂让你轻松燃烧脂肪，吃出易瘦体质。1、大蒜：促进能量代谢　　瘦身功效：大蒜丰富的大蒜素和曾精素是其瘦身减肥的秘诀，有助于提高新陈代谢率，抑制脂肪的吸收。