瘦腿**法第1式：拍打**五指紧拢呈中空状态，从脚踝开始向上用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。这样顺着腿部的淋巴腺作拍打、**，可使腿部的淋巴结和血液循环更为