养颜莲藕汤 用料：莲藕1斤 龙眼肉1两 红枣1两 制法：1，将莲藕洗净，切成厚件。2，龙眼肉和红枣也分别洗净，与莲藕一起放进煲内。3，水可以稍加多，煮至汤水呈浅红色便可。功效：此汤能补血养血，

红糖吧，白糖性寒，红糖性温###养颜莲藕汤 用料：莲藕1斤 龙眼肉1两 红枣1两 制法：1，将莲藕洗净，切成厚件。2，龙眼肉和红枣也分别洗净，与莲藕一起放进煲内。3，水可以稍加多，煮至

问题分析：历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来

贫血的人吃什么水果好？杏、鲜枣、橘、椰子、西红柿、金橘、喷鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子儿、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圆.均含有丰富的铁质,这些均可以补血!樱桃虽然小巧灵活,铁质含量倒是果中之

女人补血就跟减肥一样是一个永久的话题，对于女性来说，追求靓丽容颜，窈窕身材，应重在养血。今天我们就跟你介绍几种女人补血食物吧。葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫