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孕妇可以敷面膜。孕妇可以使用孕妇专用的面膜，最好选择一些补水的面膜，使用以后能够起到补水保湿的效果，也可以淡化面部的斑块，但是在使用的时候最好控制在10分钟到15分钟左右，避免时间过长导致皮肤的营养被吸收。敷面膜注意事项在敷面膜前应先涂抹护

孕妇可以敷面膜。孕妇建议尽量选择孕妇专用的面膜，其性质温和，没有刺激性，不添加酒精、激素等化学物质，因此不影响孕期健康及胎儿。以柠檬汁、面粉为材料调成面毫状，敷15 ~ 20分钟左右取下，然后洗净脸部，可以使皮肤清爽、润滑、细嫩。除此之外，

孕妇如果只是服一些单纯的保湿的，这些面膜还是允许的，不推荐使用太多美白之类的面膜，因为这些上面可能含有重金属，对于母胎都是不利的。孕妇可以使用少量的化妆品，前提就是安全，避免使用过多含美白成分的产品，因为这些产品可能含有重金属。孕妇使用一些

女性在怀孕期让可以使用面膜，因为面膜能补水也能滋养肌肤，能让女性孕期的皮肤变好，防止皮肤干燥和色斑出现。女性在怀孕期间可以使用面膜，但有一定的局限性，不是所有的面膜都可以使用。特别是具有特殊功效效的美白面膜，淡斑面膜不能使用，因为这些面膜中

孕妇能吃浆水面，这是因为浆水面营养丰富并且方便食用，是一种可以作为主食的快餐。浆水面以谷物或豆类等原料制成，富含膳食纤维，浆水面易于消化吸收，还有改善贫血、增强免疫力、平衡营养平衡营养吸收等功效。浆水面热量低，吃后有饱腹感，不易饥饿，产妇可

怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营

一般情况下，由于每个人的年龄、体重、性别不同，每日锌的需求量也有差异，应根据个人情况来分析具体的每日锌摄入量，这样才有利于人体每日合理摄入锌元素。在1-3岁之间的年龄比较小的儿童，每天锌摄入量参考值为4mg左右；4-7岁之间的儿童，每天锌的

您好！怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般

怀孕18周还没有胎动也是正常的。一般孕妇自我感觉到有胎动是从怀孕18周到20周才开始有的。有的孕妇偏胖一点，可能感觉胎动要晚一些，要到20周以后。如果是孕妇偏瘦，也有可能18周甚至16周、17周就感觉到胎动。特别是经产妇，第二胎有可能17周

宝宝胎动这一状况仅有当孕妇怀孕到一定月才会出现，并并不是孕妇在怀孕早期的情况下就可以认知到小宝宝的宝宝胎动。针对一切正常孕妇而言，他们一般在怀孕五个月上下就可以显著觉得到宝宝胎动，怀孕22周恰好是怀孕五个月上下的情况下，一些孕妇却觉得不上宝

适宜摄入量：成年男性15mg，成年女性20mg，孕中期25mg、孕后期35mg、乳母25mg。铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后由于体内原先贮备不足，而机体对铁的需求量日趋增大，加上吸收率低，因此会患缺铁性贫血症。贫血会减弱机体的抵

第一、含铁食物：可以吃一些含铁元素比较丰富的辅食，比如菠菜泥或者是菠菜汁，也可以吃蛋黄、猪肝等食物。对于奶粉喂养的宝宝，也可以给孩子选择含铁量比较丰富的奶粉，对于轻度的缺铁都可以起到纠正作用。第二、药物补铁：如果缺铁的情况比较严重，需要通过

人体每天需要10~20mg的铁。一般情况下成人每天是需要补充10~20mg铁，因为这种微量元素是身体里必须有的。一般缺铁会直接造成缺铁性贫血，所以平时要多注意铁元素的补充。可以通过含铁丰富的食物进行摄入，从而达到身体里微量元素的平衡。比如说

怀孕四个月宝宝胎动感觉：1、最初胎动的感觉如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有

怀孕四个月宝宝胎动感觉：1、最初胎动的感觉如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有

孕妇需要补多少铁孕早期：从怀孕第6周起，身体血液中血浆的增加量多于红血球，导致血液被稀释，容易出现“生理性贫血”。这个阶段每日铁的摄取量为15毫克天，适当多吃些鱼、瘦肉、肝、蛋、虾米等动物性食品以及新鲜蔬菜。注意荤素搭配，同时多吃些柑橘类

对于很多孕妇来说，在自己怀孕的时候，通常也想要了解自己在怀孕期摄入的铁元素应该是多少，这样才能够保证自己肚子孩子的健康。因为我们也可以看到，对于很多孕妇来说，都非常的担心他们自己的胎儿在肚子里面的生长情况。这也会影响到胎儿在出生的时候是否顺