可以啊 晚上不吃东西就不会有什么脂肪和热量被存储了 从而就可以达到瘦身的功效了啊###这样对身体不好，平时要养成好的饮食习惯。早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜