你好，不要放弃，主要看气质。###使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的，脂肪少，例如香蕉，黄瓜，油用玉米油，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果。另外在我们每餐饭的时间间隔