• 俯卧撑塌腰是怎么回事

    做俯卧撑的时候塌腰非常严重,如何矫正?在做俯卧撑的时候要塌下来,怎么样矫正不塌腰[图片]这是起来的时候[图片]下去的时候!###是腰要掉下来吗,建议你先练仰卧起坐,要不可以跪在地板上做俯卧撑 腿绷直,

    2022-6-3
    6100
  • 俯卧撑怎么避免塌腰

    做俯卧撑的时候塌腰非常严重,如何矫正?在做俯卧撑的时候要塌下来,怎么样矫正不塌腰[图片]这是起来的时候[图片]下去的时候!###是腰要掉下来吗,建议你先练仰卧起坐,要不可以跪在地板上做俯卧撑 腿绷直,

    2022-6-3
    4700