5个俯卧撑指的是：一个男人的力量要做到能用单手做5个俯卧撑的次数。最好100个是指：在现实社会上，所记录下来的某个人所能达到的最大极限数量。其他动作也是，左边是要求每个男人所要达到的次数，右边是记录下