胡萝卜400克切片状或丝状皆可，菠菜200克洗干净切断，米为水的14，煮开放入萝卜，开文火煮5分钟，关火前两分钟放入菠菜，酱油盐少许。###问题分析：你好，山药有健脾益胃、助消化的功