可以呀，但是节食对身体不好。你可以每天只吃早饭，中饭少吃，晚饭用水果代替，再配合可以出汗的运动，你会瘦的又快又不会反弹的，等你瘦下来你会发现你的食量变小了呢。###当然可以。减肥的本质。就是消耗以及减