这是不可取的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。###减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食