• 减肥吃瓜子可以吗?

    可以吃,坚果类的食物,少吃点。不要吃油腻油炸的食物,如果你想减肥的话,等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了,等过了1。5小时在吃,少吃点,保证你有效果。冷饮,饮料也不要吃,一周跑3次,先快走3分钟热

    2022-6-2
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