每天进食黄瓜和鸡蛋，的确可以减肥，但贵在坚持，而且不要在心理上养成每月少去几十斤的概念，那样只能损害身体。###病情分析：你好 这种情况是为营养搭配不合理的表现指导意见：你好 不建议这样减肥 晚饭还是