现在社会节奏快，对于城市里上班族来说没有那么多的时间和空间去户外运动，所以越来越多人都选择去去健身房进行锻炼。对于健身房最多人选择的健身器材那就要属跑步机了，而对于初次到健身房的人来说都会提一个问题，