立秋之后,夏天的湿热开始慢慢消退，天气也处于比较舒适的状态,但也出现了昼热夜凉的情况，温差增大，气候干燥，这种天气环境下，由于人体内水分的过度蒸发，而且肠胃功能相对变弱，肠道也会受燥气损伤而变得干涩，