首先说腿粗腿细，跟个人体质有很大关系，主要受遗传因素的影响，坚持跑步的话，也不一定能够把腿变细，这个的话不用太在意，只要健康就好，不需要刻意的追求###每天跑步是一项非常有效的瘦腿运动。不过要在跑步的