保迟一定速度，最后200米冲吧！（如果有劲的话，300米冲刺）像我这样每天跑800米，又锻炼身体，又不生病，跑个1000米是很容易的，我们班每天都集体去跑800米。###跑前注意休息不要剧烈活动，只要