• 跑步后小腿肌肉酸痛可以泡热水吗

    对于很少运动的人来说,运动量较大时会感觉不适,而且过后都有腿脚酸痛的现象,这是因为无氧运动产生的乳酸导致的,属于正常现象,对于经常运动的人,是非常享受的。很放松,如果你不适应可以采取适当的方式缓解,比

    2022-6-1
    4700