经常做俯卧撑对减肥是没有多大作用的。不同种类的俯卧撑是训练胸部肌肉和手臂肌肉的。减肥是不太可能了。卧撑属于无氧运动，和健身房里的卧推器械是一种，主要为**胸部肌肉使其变得发达，是塑性用的。减肥是减少人