• 跑步后小腿变的硬邦邦会有肌肉吗

    不是啊,那是因为运动的时候肌肉供应氧气不足,经行无氧呼吸,从而产生乳酸,使得腿部有肿胀和酸痛的感觉,但只要运动完之后,用手轻轻挼搓大小腿肌肉部位,可以减轻症状。###1、跑步小腿变粗的原因是:跑步是一

    2022-6-1
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