短跑是口鼻兼用的,而事实上100米这种强度,你几乎顾不上这个问题,一气呵成长跑比较讲究,最好的方式是"口呼鼻吸",当然如果是比赛中,最后冲刺阶段可以口鼻共用,但过程中尽量避免用口吸气,否则空气中的灰尘