1、深蹲可以锻炼大腿深蹲可以很好的锻炼大腿的肌肉，这个是应该众所周知的事情，而且深蹲最好的锻炼部位其实是股四头肌。大部分的情况下，经常做深蹲的人大腿的肌肉都是比较发达的，但是如果大家的腿部比较多，脂肪的话，经常做深蹲，也可以去除多余的脂

VC钢是指维式渗碳钢日本海军旧有的战列舰舷侧装甲钢主要采用的就是VC钢这种钢材有两个缺点，一是表面硬化工艺使钢材失去韧性而变脆，容易被对方穿甲弹击碎；另一方面，进行渗碳处理需要花费4~5个昼夜的时间，再加上煅烧时间，制造一块装甲钢需要一个月

骑自行车锻炼－－好处多多自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具， 人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明， 骑自行车和跑步、游泳一样， 是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。 1.健身作用(1)能预防大脑老化

男女小学生的肺活量正常范围分别是700ml-3200ml、600ml-2500ml。随年龄增大而增大。1、小学男性肺活量正常范围：一年级700ml-1700ml；二年级800ml-2000ml；三年级900ml-23000ml；四年级110

呼吸急促。肺是支配呼吸的器官。呼吸是维持我们身体运转的基础。当没有运动时，我们的呼吸应该是稳定的。当我们运动时，我们的呼吸通常很快。对于那些有肺部不适的人，如果他们发现呼吸急促而不顺畅，他们需要多加注意。它可能是由于肺部损伤，氧气摄入有限，

FVC（用力呼气量）指一次最大吸气后，再尽力尽快呼气时，在一定时间内所能呼出的气量。通常用其所占FVC的百分率来表示。正常值：1s：80%。2s：96%。3s：99%。临床意义：实际上常用第1秒 肺活量占整个肺活量百分比表示，称1

呼吸急促。肺是支配呼吸的器官。呼吸是维持我们身体运转的基础。当没有运动时，我们的呼吸应该是稳定的。当我们运动时，我们的呼吸通常很快。对于那些有肺部不适的人，如果他们发现呼吸急促而不顺畅，他们需要多加注意。它可能是由于肺部损伤，氧气摄入有限，

1、人呼出的气体是二氧化碳。2、人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。3、正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500

我不是马拉松运动员，也有7000毫升，我也很厉害。呵呵。一般情况下，身高高适合长距离运动。肺活量也大。肺活量与体重比要大肺活量与体重比指数=(肺活量身高)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否

歌手的肺活量肯定比一般人大。当然也不是所有的歌手都大，有些歌手的就比较小，但是这样的话高音就很不容易唱上去，而且如果歌曲很难的话，也会因为气不够而唱不下去。也有人因此喘气喘的很厉害。但是肺活量很大的歌手就不大会，这是需要练习的。看你走哪种路

在潜水时，肺活量是考验运动员能否在水下更久的衡量标准之一。而对于正常人来说，肺活量在3000~4000毫升之间。但对于潜水运动员来说，他们的肺活量高达5000~6000毫升。其中有一些非常优秀的潜水运动员，比如孙杨的肺活量在9000毫升左

FEV1.0又写成FEV1：FEV表示用最大力气呼出的气体量，1表示第1秒。FVC：最大深呼吸之后，肺内所吸入的气体总量。FEV1FVC：深呼吸之后，用最大力气呼出气体，第1秒呼出的气体量占肺内总量的百分比。就好比你吹气球，第一秒把气球吹

提起深蹲这项运动相信都应该挺熟悉的，这种在有氧运动里面有很高的知名度，选择深蹲可以起到提臀的作用，也能更好锻炼腿部，就是很多人不清楚，深蹲主要锻炼的肌肉有哪些？深蹲主要锻炼的肌肉就是股四头肌，经常做深蹲可以更好消除身体内过多的脂肪。其次还能

ECG是electrocardiogram的缩写，意思是心电图，指心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形。心电测量技术已经发展到十八导。成人ecg正常值为60

1、减肥，跳绳是一项全身性有氧运动，消耗大量热量，燃烧脂肪，可减掉全身各部位脂肪，跳绳十分钟相当于慢跑半小时消耗的能量，可以节约减肥时间。2、跳绳需手脚协调配合，共同完成，可锻炼大脑的协调能力，有助于智力的开发。3、全身肌肉均可得到

平均配速4分30，也就是五公里下来22.5分，这样的速度如果分享到朋友圈，算很快的，现在流行锻炼，很多人都会去跑步，偶尔分享自己的成绩，但很多都在30但33分钟之间，快的就在25到30之间，所以，22.5分钟跑完五公里算是快的。但如果这个成

那是因为吸烟已经让你的身体的器官有所承受不了了，尤其是肺部，当你肺部对氧气的摄取量不足以满足你身体的时候，你就会觉得很累。还有烟毒也是需要肾脏等去排毒，肾脏除了问题，也会让身体感觉无力，想休息。很多原因吧、。吸二手烟影响最大的是肺部，熬夜绝

答案B分析：每分钟内呼吸的次数叫呼吸频率，思考解答．解答：每分钟内呼吸的次数叫呼吸频率，据测定，呼吸频率随着年龄、性别和活动情况的不同而不同．成年人在平静状态下的呼吸频率大约是16---18次分，人体活动加强时，呼吸的频率和深度都会增加．

1、对检测人员的要求l 检测队人员必须是卫生专业技术人员，必须进行岗前培训，熟练掌握检测方法，考核合格后方能上岗。l 提前到现场做好各项准备工作（如检查、校正仪器等）。l 检测时严肃认真，操作规范，确保质量。l 对待受检者应耐心、和蔼，遇到