一、可以瘦脸，使脸上的肉紧绷，看起来脸小二、锻炼脸部肌肉，防止面瘫三、促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤具体运动方法如下：（1）勤洗脸，并且毛巾将脸部的每个部位都摩擦。顺时针五次，逆时针五次。（2