不会怎样，先能做下去再说，两百个不多也不少，单次做完和多次做完还是有区别的。具体还得看你的目的是什么，如果是长肌肉，这种练法不是最好的。应为机体最后会适应这个强度。每天做200，大概做一周左右，身体在