病情分析：你好，你所说的情况，应该是由于肘关节炎症或有过损伤的情况引起的了。指导意见：是可以选择理疗、**、外用膏药等治疗，观察有无改善。建议先不要做俯卧撑了。避免疲劳。还有可以用热水熏蒸局部。###