肥胖体质，主要是脾胃运化失常，肠道失养，脂肪堆积造成，和平时生活习惯不良有关，如过食肥甘油腻，或熬夜，或运动量少，造成形体不协调，可以多吃点调理肠道的食物。###您好，根据你描述的失眠，睡不好觉，吃得