您好，学而好为您解答。孩子的自制力很重要，在孩子的成长过程中，孩子的自制力方面有很重要的作用，能对孩子的行为进行约束，培养孩子的自制力是为了让孩子在以后更大的帮助，以下五点建议可以培养孩子的自制力：从小培养并及时督促最好从孩子能明白大人的

自制力可以理解为毅力，毅力强当然不是与生俱来的，都是锻炼出来的。培养毅力的过程，其实都是培养良好习惯的过程。改善的话应该循序渐进。 1、首先给自己制定1-2个要养成或改变的习惯，比如每天早起15分钟，睡前坚持喝一杯热牛奶很多人并不知道自制力

因为男人都是 那种易冲动的动物。 他们都喜欢积极的对待事情。 同时古往今来 那些不敢上前的人 都被称为懦夫， 这是一种 传统观念。这使得男人 血液中 动物野性的一面一直保存下来。 这就是为什么让男人上战场可以， 让男人绣花 难的原因。

自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。

我对这方面还是有些了解的，首先，这个减的不是脂肪，而是水，要知道人体最重要的就是水，水减太多甚至会死亡。减肥要减的是脂肪，而不是水，燃烧脂肪的话，吃碳水化合物最好，最常见的就是米饭，要减肥的话不用刻意