经常坐着缺乏运动的人，肚子上很容易堆积脂肪。试试下面的小动作，能够帮助简单快速减掉肚子上的赘肉，前提是一定要坚持下去哦！###一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地