干豆腐的做法主料：干豆腐辅料：200克尖椒 50克胡萝卜调料：少许葱花 少许色拉 油适量精盐 适量味精方法步骤1、将干豆腐改刀切成菱形块，装盘待用。2、将青椒清洗干净，切成菱形块装盘待用。3

前言儿子已经进入高考倒计时的阶段，十二年寒窗苦读，终于到了冲刺的时候。看着儿子每天早出晚归，精疲力尽的样子，虽然无比心疼，但也没有办法。只能让每天的餐桌尽量变换花样，给儿子增加营养。可是儿子很

干豆腐富含丰富的蛋白质，营养价值丰富食材主料干豆腐300g尖椒2个辅料食用油3勺食盐适量味精适量葱花适量姜末适量水淀粉适量花椒面适量步骤1.尖椒洗净，干豆腐用凉水浸泡10分钟后，将尖椒和干豆腐

油淋干豆腐做法：主料：豆腐干300g、红尖椒100g调料：食盐适量、鸡精适量、蒜30g、调和油适量油淋豆腐干的做法1、豆腐干切片装盘；2、切好蒜蓉，红辣椒碎；3、锅入油烧热；4、放豆腐干入锅，