菠菜鱼肉粥的做法_鱼泥粥的做法大全集

儿童食谱粥类：鱼泥豆腐青菜粥

　　原料：鲜鱼，豆腐，青菜叶，米粥

　　做法<1>：豆腐切细丁--->菜叶焯水、切细--->鱼洗净，蒸熟，去刺取肉--->豆腐和青菜，鱼肉一起加入白粥内，搅拌均匀即可。

　　做法<2>：整条鱼洗净--->锅里加少许油煎一下，加水，煮开，煮至鱼汤呈白色--->把鱼捞起来，鱼汤挑去鱼刺，放入大米，熬粥--->鱼肉挑出来备用--->豆腐切小丁，青菜切细碎--->粥快熟时，加入豆腐、青菜、鱼泥，煮熟即可。