产妇虾仁蒸蛋_蛋黄炒虾仁

母乳虾仁炒蛋

 

    母乳虾仁炒蛋-母乳副食品

    一般人认为母乳哺喂到宝宝6个月大后，就没有营养价值了，其实不然。对6个月大后的宝宝来说，母乳不是没有养分，而是需要通过辅食的补充，让宝宝获得更丰富的营养。

    从事母乳喂养宣导的相关工作人员发挥创意，教妈妈将多余的母乳，DIY制成副食品，非常实用而有趣!用积存的或现挤母乳制成的副食品，具有很高的营养价值!为了减少营养素被破坏，烹调过程中尽量将母乳的加热温度控持在摄式60度以下。

 

    母乳虾仁炒蛋

    材料:蛋黄1颗、虾仁3克、花椰菜1克、母乳10毫升

    ·食谱频道编辑廖君友情提示，本食谱制作方式：

    1、蛋黄打散，加入母乳搅匀。

    2、将虾仁过水煮熟，切成细碎状备用；花椰菜洗净，放入水中煮软。

    3、用不粘锅、微火，将母乳、蛋液翻炒至熟，将虾仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。