宝宝春季菜谱_宝宝冬季菜谱

春节4-6 个月宝宝营养食谱：鸡汤南瓜泥    食谱原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

    食谱做法：

    1、鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
    2、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
    3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

    推荐理由：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。