黑米粥是什么米_黑米粥是啥

　　原料：

　　白米25克，黑米30克，红豆30克，花生20克，干枣数个。

　　做法：

　　1、将所有原料混合淘洗干净，提前浸泡24小时；2、除掉枣核；3、放入煲中慢熬煮成软烂的粥，直到花生也变软烂。

　　特点：

　　营养丰富，但宝宝脾胃虚弱时，应少食黑米。