燕麦南瓜牛奶粥的做法_南瓜粥补钙吗

婴儿补钙食谱：燕麦南瓜粥

　　主料：燕麦30克,大米50克,小南瓜1个 。葱花,盐适量 。

　　制作方法：

　　1.南瓜洗净，削皮，切成小块;大米洗净，用清水浸泡半小时。

　　2.锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块，小火煮10分钟;再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。

　　3.熄火后，加入盐、葱花等调料。