黑木耳 钙_黑木耳宝宝吃好吗

黑木耳 钙_黑木耳宝宝吃好吗,第1张

婴儿补钙食谱黑木耳

  材料

  黑木耳10克,适量的冰糖。

  做法

  1. 用温水泡发黑木耳一小时,剪碎备用。

  2. 将水发好的黑木耳放入电饭煲内,加入水和冰糖加盖。

  3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮开,自动保温5-8小时。

  4.将已熟的黑木耳放入搅拌机内搅拌到糊状即可。

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