紫菜虾皮汤补钙吗_紫菜虾皮汤补钙效果

婴儿补钙食谱：虾皮紫菜汤

　　原料：紫菜9克，虾皮15克。

　　做法：二者用水煮，稍微加一点味精、食盐等调料即可。

　　功效：虾皮营养丰富，每100克虾皮中含蛋白质39。3克，钙2000毫克。

　　提示：前两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收