0-1岁婴儿辅食食谱_宝宝0到1岁辅食食谱

0-1岁婴儿食谱

1个月婴儿食谱
　　母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。　　
　　年 龄： 6～12小时
　　主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水
　　餐 次： 每2小时1次
　　年 龄： 1～3天
　　主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟
　　餐 次：每4小时1次
　　年 龄 ：4～15天
　　主食及用量：母乳：每次喂30～90克
　　餐 次：每4小时1次
　　年 龄： 15～30天
　　主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温 开水或淡糖水。
　　餐 次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时；夜间：12时、3时
2个月婴儿食谱
　　2个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养，此时，可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水。
　　主 食：
　　母 乳
　　餐次及用量：
　　每3小时1次，夜间减少1次。
　　上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。
　　每次喂60～150克。
　　辅助食物：
　　温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用。
3个月婴儿食谱
　　宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式，此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充
营养及维生素。
　　主 食：
　　母 乳
　　餐次及用量：
　　每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克
　　辅助食物：
　　1、温开水、淡糖水或橘子汁
　　2、番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用
　　3、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日
4个月婴儿食谱
　　婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。
　　主 食：
　　母 乳－－（夜间母乳哺喂怎么进行）
　　餐次及用量：
　　(800克/日)1次/35小时90～180克/次
　　辅助食物：
　　1、开水：温开水、凉开水
　　2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等
　　3、菜水：胡萝卜汤(以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克)
　　4、浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日　
5个月婴儿食谱
　　5个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。
　　主 食：
　　母 乳餐次及用量：(900克/日)
　　每隔4小时1次
　　上午：6时、10时
　　下午：2时、6时
　　晚：10时
　　每次喂110～200克
　　辅助食物：
　　1蔽驴水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种，每次喂奶时加95克
　　2迸米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙
　　3钡盎颇啵好咳丈衔10时、下午2时各喂1次，用量适当
　　4迸ㄋ跤愀斡停2次/日，2～3滴/次
6个月婴儿食谱
　　宝宝6个月时，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即便是完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食，为将来的断奶做准备了。
　　主 食：
　　母 乳
　　餐次及用量：(日均量约1 000克)
　　每隔4小时喂1次，每次120～220克
　　辅助食物 ：
    1、温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种
    2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次
    3、烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙
    4、鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次
7个月婴儿食谱
　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。