长跑运动员相对来说脂肪率低，有研究发现跑步持续45分钟以上能燃烧多余的脂肪，以前建议的30分钟跑步运动只是保持不增加脂肪。
请具体分析一下！满意答案指尖年轮，催3级2011-09-03长跑是一个长时候的有氧运动，大量的耗氧加速代谢速度，促进身体内各种物质的代谢，长跑运动员在训练过程中，因训练亮大时间长，身体内部所含有的糖类在训练中时常不能为机体提供充足的能量供应，转而右脂肪和蛋白质转换提供能量，因消耗脂肪与蛋白质量较短跑运动员的量多，所以显瘦。也就是说经常有人所长时间的跑步可以减肥就是这个原因其他回答(2)
热心问友
2011-09-03太肥了跑不动！！！2级2011-09-03短跑需要较强的暴发力，对力量的要求很高，所以短跑运动员的肌肉既大又结实，身材显得很魁梧！长跑运动员由于跑的路程较长，体重过重会成为负担，所以身材要轻盈以便降低对体力的消耗！
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首先，你可以从包装上辨别真伪。区别在于包装盒上的文字，其中最上面的英文字母“ROUGEPURCOUTURE”不是特别粗，只是比最下面的字母粗一点点。而且正品包装盒上的字体整体纤细舒适，假货的粗糙甚至会带一点污迹。下图是真左假右。看外包装底部
产品就不带吸管的，直接可以按出来。梦妆这个品牌很多人应该都不陌生，它是韩国最大化妆品公司之一旗下的品牌，专注以花草为灵感的妆、养产品，进入中国多年，凭借着高性价比深受消费者喜爱。精华基底是透明凝露，里面会有一些橙色果肉纤维一样的东西。气味就
我觉的用DHC，不仅可以增长，而且可以让睫毛变的坚固，浓密，也可以晚上睡觉时候用，当睫毛保养品也不错我把我的心得给你说说吧，。 欧莱雅惊艳特长滋养睫毛膏{黑色}推荐指数:★★★★★ 真的可以超级增长呢!不过仔细看看没广告说的70%也就30%
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在台湾可能叫娇生，不过在中国大陆统一叫强生，你用的那款是强生美肌恒日倍润润肤乳，是专门针对女性朋友娇嫩润滑的肌肤所出品的，用了感觉挺好的，在超市卖场里的化妆品货架处都有销售，还有红色外包装的强生美肌恒日水嫩润肤乳，紫色外瓶的悠然舒缓润肤乳，
①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部
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